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人际

不想借钱给别人了,怎么和对方说?

2019-10-22
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在人际关系中,有一种让很多人苦恼的事,那就是面对别人的无理要求,自己却无法拒绝。有位来访者给我讲到他的经历,他的一位亲属因为做生意,在年初向他借钱,第一次他借给了对方,没过半年,对方又来借钱,他内心不想再借给对方,但却不知道如何拒绝。


内心极度害怕说“不”,担心一旦说出“不”字,对方会不高兴,会对自己的“好人”形象抹黑,害怕别人与自己绝交。于是,常常为了达到和谐的关系,而不断退让,即使内心波涛汹涌,表面依然保持着平静。但事后往往又觉得自己特别委屈,让自己痛苦不堪。

  

  1 无法拒绝的原因

 

到底是什么原因,让我们无法拒绝别人呢?拒绝别人会让我们产生什么样的不适感呢?

 

第一个原因:当我们想说“不”的时候,常常会有另一种声音在说,如果我说“不”,会觉得不好意思,如果说“不”,好像我不够朋友毕竟别人只是要求我做一件我顺便可以做的事情,而且做这个事情也不是很难。


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第二个原因:我们认为自己一直是个热心、真诚、老好人的形象。如果这次拒绝别人,别人会说,原来他并不是老好人,我让他帮个忙也不愿意。我们太在乎我们的面子,毕竟“头可断,发不可乱”,为了让对方感受到所谓的一致性,我们选择控制自己,迎合对方。

 

第三个原因:我们害怕被“抛弃”。我们在社会上是以团队形式在一起的,我们希望有朋友,如果拒绝别人,别人可能日后不再理自己,害怕自己会成为“独行侠”。


基于以上的原因,我们一再地容忍、委曲求全。我们以为我们的让步,会让彼此的关系融洽,但结果却是对方的得寸进尺,到最后我们不堪重负,最终让到不能再让,或是把自己逼到绝境,或是再也无法忍受对方而爆发。最终关系没有维护,自己也很疲惫。


  2 我们是什么样的人格


那么,是什么样的人格让我们会变成无法拒绝别人的人呢?原因就在于我们缺乏自信,我们以别人的评价来评判自己好或不好。我们担心拒绝会激怒别人,从而让自己产生挫败感。而挫败再次加重我们是不好的、不行的。你会发现越是自卑的人越是害怕别人对自己不认可。为了让别人“认可”自己,取悦别人是最好的方式,而取悦别人最简单的方式便是顺从。


对于一个很少拒绝别人的人来说,让他说“不”是可怕的。但是,让我们试图想一想,如果自己拒绝了别人,别人会怎么样呢?


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第一种情况,对方会不高兴。但对方不高兴以后呢?他会清楚你的底线在哪里,哪里是他不能向你提出要求的。以后对方找你帮忙,他自然会知道尺度在哪里。


第二种,对方会愤怒,可能会责备你,那又怎么样呢?如果你继续委屈求全,早晚有一天你会不堪重负,最终还是会激怒对方,效果是一样的。


第三种,对方会和你绝交。绝交又怎么样呢?你当然会失去这个朋友。但试想一想,这样只会考虑自己的朋友,不考虑你的感受,理解你的想法,即使有这个朋友又有什么意义呢?如果没有意义,有和无又有什么区别?

 

  3 如何拒绝别人 

 

那么,问题来了,怎样才能做到拒绝别人?

 

首先,我们需要建立一个自己的评价体系,我的好与不好,不是某个人,某些人的评价,而是自己对自己的评价。我们有自己的标准和原则。我们做事情不是为了取悦别人,而是取悦自己,逐步建立自信。


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其二,当我们知道最坏的结果就是绝交,而如果朋友选择和我们绝交,那说明朋友就不是和我属同类,正所谓“道不同不相为谋,志不同不相为友。”既然最坏的结果我们都能接受,那一句拒绝的话又何妨?

 

其三,我们树立自己的界限,让别人清楚地知道哪些是我们可以接受的,哪些是不能接受的。这不仅不对你的朋友造成伤害,相反,让他们更尊重你。

 

表达自己的内心,懂得拒绝别人,其实是让你和朋友建立沟通、相处模式的一种方式。你会发现那些只会讨好别人的“老好人”,往往是在人群中最被忽视的人,因为在别人的心里,“老好人”不会有意见,即使有意见也可以忽略。而那些懂得表达自己的人,能说“不”的人更让人尊重。所以,别人对待你的方式很大程度上是你造就的。


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