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健康

为什么,她总是以为自己有狐臭?

2019-09-26
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假如,我说我是一个非常自卑的人,我估计很多人不相信。但,只有极少数的人知道,我其实非常自卑。


假如说,人生有两个黑洞,一个是内疚,另一个便是自卑。不幸的是,这两样,我全都拥有。所以,我特别能够理解一个自卑的人,内心有多煎熬。


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我的一个来访者,坐在我的面前。她很美,个子高,身材也苗条,尤其五官长得特别精致,但人显得非常憔悴。


这是她的第二次来访,几年前,我们就做过一次咨询。那时,她总是莫名地忧虑,老公在外是不是有女人。其实,没有。


就像她现在再次约我,聊起她最近的失眠。她说,她害怕自己有一天会精神分裂,这么多年,一直被一件事困扰。


我说,假如想要真正地解决问题,一定要做到坦诚。真实地面对自己。女人听了这句话,不禁笑了起来。


我夸她,笑起来很生动。有没有人夸过你长得很美。她立即忙不迭地摇手,否认她的美。她以为我一定在恭维她。其实,我是由衷地赞美她。


从小到大,从来没有人夸过她一次。人到中年,我是第一个夸她漂亮的人。她嫌弃自己皮肤黑,而且黄,平胸,甚至挑剔自己的个子太高,身子太瘦削。


我很惊讶,一个人要有多嫌弃自己,才会拿别人羡慕的身材来说事。


果然,她讲出了埋藏在心底将近四十年的秘密。她说,她一直觉得自己与别人不一样。她,总是认为自己有狐臭的味道。


我笑,她也尴尬地笑了笑,问我,你是不是闻到了我的味道。其实,我闻到的是自己的汗味,她距离我不远不近,一点味道也没有。


我这个人,汗腺发达,夏天容易出汗。暑假里,我最喜欢做的事就是洗澡。一天洗三次澡。我倒不是怀疑自己是狐臭,而是觉得汗臭味自己闻了不舒服。


一个没有狐臭的女孩,几十年来却一直活在恐慌之中。不仅耽搁了自己的事业,而且拒绝了年少的爱情。最近的失眠,也是因为这个并不存在的“狐臭”。


所谓的“狐臭”,在很大意义上,不过是对自己的不认同,不接受。就像有个孩子,总是怀疑自己的眼睛一只大一只小。


当我们嫌弃自己的时候,其实是我们内心的自卑一直在作祟。我们做不到无法接纳真实的自己,尤其得不到来自于外界的支持,爱的支持。


年少的时候,父母间一次不经意的聊天,姐妹间一句互相的取笑,现在想来,可能都无所谓,但在少时,却成了迈不过的坎,让你一直活在自卑中。


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像我,自小就体弱多病,个子不高,皮肤黝黑,与其他姐妹相比,简直就是一个变种。很长时间,我一直怀疑不是父母亲生的。


遇到邻人取乐,告诉我是某个渔船上的,从此内心就有了阴影。总是站在桥上,看往来渔船,眼巴巴地看着,渴望遇见那个将我抛弃的亲爹娘。


年幼的我,宁可相信别人的谎言,却始终不肯接受父母的话语。我就是在这样被父母抛弃的谎言中歪歪扭扭长大,没有人知道我的内心有多黑暗。


我们姐妹五个,只有我的皮肤黑得发亮。其他姐妹都遗传了母亲的白皮肤。母亲有时候也会开玩笑,说我不像她生的孩子。

只有父亲,告诉我,小时候出生的时候,像个病猫一样伏在他的胸口。


别人都害怕,只有他不怕。我半信半疑。要知道,一个不真实的谎言,对于一个孩子的伤害会有多大。大人,从来不知道。


我是一个讨好型性格的人。外人看来,我特别好说话。我母亲也觉得我在姐妹几个中,最没有脾气,从不给人脸色的一个。


真相是,我活得胆小而卑微。这么多年来,谨小慎微地活着,真的很辛苦。从小到大,唯一收到的夸奖是机灵。


年少时,我们最介意的其实是自己的外貌。但,我一直被认为是家中长得最奇形怪状的一个。不幸的是,我的个子也是最小。

皮肤黑也就罢了,个子小也认了,关键是别人还认为我长得最丑。这对我的打击很大。以致这么多年来,一直影响了我的生活。


记得当初,刚刚做了大象的新娘。家婆随便说的一句话:一块馒头搭一块糕,我的理解,她儿子是馒头,而我只是一块糕。意思是我高攀了她的儿子。


很长时间,我都耿耿于怀。


我们其实都是非常肤浅的人,极少有人会去真正关注一个人有无丰富的灵魂。世人都偏爱长相俊美的孩子,而那些长得歪瓜裂枣的,其实不是孩子的错。


但是,世俗的偏见却让这样的孩子饱受冷眼与不公正的待遇。明明知道,我们都无法选择自己的出生,却只能一声长叹。

即使长相俊美的,总有一天,也会发现他的原始,丑陋,邪恶的一面。很少有人会明白他的局限和龌龊,所以,我们常常陷入各种冲突中。


于是怨恨,愤怒,自责甚至自抛自弃,只是我们无法接受自己的最真实的一面。从不接受自己的外在,都不肯接纳自己最原始的本能。我们经过了漫长的煎熬。


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一群人活得浑浑噩噩,早就学会了自我放弃;一部分人,不肯认命,偏要努力想要创造一个不一样的世界。


不管消极的放弃还是积极地抗争,本能和欲望永远不会消失。人性中,你最鄙视的,或者你最深恶痛疾的,它永远存在。


不管你用什么办法,你所能做的,不过是用最诚实的办法,去接纳最真实的自己。那些外在的皮囊,好看与丑陋,都不过是你看待这个世界的真实的反应。


所以,不要尝试着去消除内心的冲突。当我自卑的时候,我就静下心来,与内心的冲突共处。我知道我再怎么努力,都无法改变那些已经存在的事实。


所以,我选择接受。


不管过去,我们的童年经历过怎样与别人不一般的遭遇,那已经成为生命中不可磨灭的痕迹。我们无法做到去抹平,无法做到当它不存在。


就像我再怎么去折腾,都无法改变我153厘米的身高,再怎么每天涂抹各种增白霜,我依旧黑得发亮。所以,不如承认自己,接纳自己,最后取悦自己。


不得不承认,你的命运从出生的那一刻就已经决定了。我们一路狂奔,想冲向罗马。但是,有的人,一出生就在罗马,而且生活在罗马的富人区。


那些不能改变的事实,纵然怨天尤人,那也是枉然;你唯一可以做到的就是活在当下,你不是为了别人,而是为了自己活得更开心一点。


事实上,没有人介意你长得漂亮与否。总是那些长得很丑陋的人,才会贬低别人抬高自己,我发现,那不过是他们自己在心虚罢了。


不得不承认,一个人,倘若没有自信,即使上天给了你美丽,你也没有办法应用。自卑,慢慢的会坍塌成一个黑洞,不仅压抑了你的美,甚至吞噬了你的生命。


假如,做不到知性,内敛和温柔;那至少要做到自信,热情与独立;即使做不到从容与洒脱,但也要做到率性和本真。

一个不懂得自我欣赏的人,是很难得拥有真正的快乐。所以,我们都要活得诚实而真实。


一定要远离生命中,那些讽刺挖苦打击你的人。


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本文由 史银芳 原创发布于爸妈在线。未经许可,禁止转载。

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作者
史银芳

 史银芳,女,汉族,大学本科学历,中学语文教师。国家二级心理师,(证书编号:1310000008200344)兼职学校心理咨...

专栏作家
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